2021.07.30 00:308月のレッスン予定ご訪問ありがとうございます。yoga ruc cittaのMISAですさて、暑い夏がやってきました！バテやすい時期ですyoga ruc cittaの８月のテーマは、『冷房で冷えた体を温め、だるさを取る動き』を入れていきます。しっかりと自分内側に意識を向けていきます。暑い夏は癒されながら体を動かしませんか？そして、水泳相談も受付中です！お子さま～どなたさまでもお待ちしておりま...
2021.07.19 11:00先週のレッスンの様子ご訪問ありがとうございます。yoga ruc cittaのMISAです先週、千曲市で行った特別レッスン🧘♀️コロナ禍で体を動かす機会が減り、運動不足という方も多い中、ゆったりとした時間の中、自分と向き合うヨガで楽しんでいただきました。急な募集の中、定員となり ありがとうございましたm(_ _)m✨私の地元ということもあり、お世話になっている方々や、千曲市でレッスンしていた頃からの生徒さんも来て...
2021.07.12 08:00公民館ヨガのお知らせご訪問ありがとうございます。yoga ruc cittaのMISAです今日は、日曜日に千曲市で行う特別レッスンのお知らをいたします。コロナ禍で体を動かす機会が減り、運動不足という方も多いと思います。ご自分と向き合うヨガで楽しく体を動かしココロとカラダをほぐしませんか？予定を組み始めたのが3日前、お知らするのも遅かったのですが💦残り2名となっております照れみなさまの笑顔にお会い出来るのを楽しみにし...