2021.09.28 09:0010月のレッスン予定ご訪問ありがとうございます。元保育士で、yoga & swimインストラクターのyoga ruc cittaのMISAです 稲刈りや、きのこ、果物の美味しい実りの季節がやってきましたね♪先日、母からぶどうをいただきました♡後輩の農園のぶどうなんですが美味しかったです♪季節のものをいただけるってありがたいことですね。 さて、10月のテーマは、『体幹を鍛える動きを入れていき...