2022.05.31 07:476月のレッスン予定 いつもブログを読んでくださりありがとうございますm(__)m♡ yoga & swimインストラクターのyoga ruc cittaのMISAです。ここのところ、真夏のようなお天気でした☀️私は昨夜、目眩がして💦どうしたんだろう？ホルモンのせい？水分は取っていたはずなんだけどなーまさか…熱中症💦なんてことがありました。幸い、今日は元気にヨガをしました♪室内にいても...
2022.05.26 07:00呼吸の大切さを感じますいつもブログを読んでくださりありがとうございますm(__)m♡ yoga & swimインストラクターのyoga ruc cittaのMISAです。先日、at.terrace_軽井沢ガーデンにある酸素ルームへ入ってきました♪酸素ルームは、初めての経験✨旦那さんも私もドキドキしながら😁手足が温かくなり、呼吸が楽になりました✨人間は呼吸をしないと生きられない呼吸は、私たちにとってと...
2022.05.05 08:315月のレッスン予定いつもブログを読んでくださりありがとうございますm(__)m♡yoga & swimインストラクターのyoga ruc cittaのMISAです。 今日は、こどもの日そして、GWも最終日となりました。お天気が良くお出かけ日和でしたね♪あちらこちらでこいのぼりが泳いでいて気持ち良さそうです😊私は、GWは毎日レッスンがあり多くの皆さまとヨガができて嬉しかったです✨ありがとうございま...