2023.03.30 00:004月前半のレッスン予定こんにちは😊庭のチューリップの芽が出ているのに気づきました🌷春ですね♪お花が咲くのが待ち遠しいです🌸お天気が良いと気持ちの良い軽井沢です✨暖かくなってきているので気持ち良く体をうごかしませんか？季節の変わり目は心も乱れやすく体も疲れや凝り固まりやすくなっています💦4月は、凝り固まっている心と体を気持ち良く伸ばしてほぐしていきます✨一緒にヨガをできることを楽しみにしています🥰ᕷ*.°┈┈ᕷ...
2023.03.07 04:20【週末レッスン】3月の御代田ヨガいつもブログを読んでいただきありがとうございますm(_ _)myoga ruc citta MISAです。📣御代田ヨガ【3月のレッスン】🍀今月のテーマは『自分の内側に意識を向ける』〜自愛〜ほぐして体の声を聞き瞑想を入れていきます。自分の内側と向き合うことで自分を大切にし心と体を整えていきます✨🍀御代田ヨガでは土曜日のレッスンに加えて、今月も日曜日レッスンも行います❣- - -🌿『自愛』と聞...