こんにちはyoga ruc cittaのMISAです😊 いつもブログを読んでいただきありがとうございますm(__)m ⊹ ࣪˖ ┈┈ ˖ ࣪⊹ ┈┈⊹ ࣪˖ ┈┈˖ ࣪⊹🌷5月の予定🌷軽井沢は桜が満開🌸お花の時期はワクワクしますね♪同時に自律神経が乱れやすい時期なのでヨガで整えていきませんか？先日、お客様から｢不思議なんですがヨガをすると他の運動と違って心と体がスッキリするんです...

こんにちはyoga ruc cittaのMISAです😊 いつもブログを読んでいただきありがとうございますm(__)m ⊹ ࣪˖ ┈┈ ˖ ࣪⊹ ┈┈⊹ ࣪˖ ┈┈˖ ࣪⊹🌷4月の予定🌷3月に入っても寒い日が続いていますね💦今日気づいたのてすが庭のチューリップが花芽が出ていました！いよいよ軽井沢にも春が来るかな？と感じた出来事でした✨春の訪れとともに体を伸ばして気持ち良く動きませんか？一緒...

こんにちはyoga ruc cittaのMISAです😊 いつもブログを読んでいただきありがとうございますm(__)m 2月は大雪が降ったり最近は10℃を超える暖かい日もあり気温のアップダウンが激しい月になっていますがいかがお過ごしてしょうか？体調は崩されていませんか？昨日の御代田ヨガのレッスン後にお客様とお茶を飲んでおしゃべりして帰ってきました♡女子トークが止まりませんでした😊だんだんと体を...

軽井沢の町はイルミネーションが輝きとっても素敵な季節となりました✨✨今年も残すところ後わずかとなり皆さんの今年1年はどんな年でしたか？私は『挑戦』の年となりました。・人が集まる場に行くことかできたこと・サロンを知ってもらうこと・ニュースキャンの新プログラムをスタートさせたこと・東洋医学の勉強に触れることができたこと・4年ぶりに移植できるところまで心身共に回復できたことさまざまなことにチャレンジ...

yoga ruc cittaのMISAです😊 いつもブログを読んでいただき、ありがとうございますm(__)m 初雪が降り軽井沢は一気に冬❄冬支度も慌てて行います🚗我が家の車は旦那さんがタイヤ交換をしてくれました😊独身時代は、ボードしに山へ行くので自分で出来るようにと父に言われ自分でタイヤ交換してきた私😄チビですがけっこうワイルドな私です笑今は、旦那さんにやって貰えてありがたいことです☺✨...

今日は最初に11月の特別なお知らせです❗🍀ニュースキャンセラピー10月は満席で入れなかったという声をいただき、延長キャンペーンです！日程 : 11/30までキャンペーン料金4,900円！ですが❣公式ラインからお申込みのお客様には500円値引き❗更に❗お友達をご紹介やSNSで感想をいただいた方、もしくは回数券をお買上げの方には、500円お値引き‼️合計1,000円割引きとお得です🉐🍀11/4㈯...

📣8月の予定をお知らせします 梅雨が明けて いよいよ夏本番ですね！ 冷房で冷えた体を動かして血流を良くしませんか🧘‍♀️8月は太陽礼拝を行います☀️大きく体を動かすと気持ちがいいですよ✨一緒にヨガをできることを楽しみにしています🥰そして、いよいよニュースキャン体験をスタートします！期間は8/16〜9月末まで ご予約は、予定表の軽井沢サロンの枠で ブログを見た方からご予約スタート♡ニュースセラ...

いつもブログを読んでいただきありがとうございますm(_ _)myoga ruc cittaのMISAです。昨日は、佐久市でベビーママヨガのレッスンでした🧡今回は第一回目のレッスン🧘‍♀️皆さん、初めて会ったとは思えないほど仲良くしてくださり緊張していた私もゆるんでウキウキ楽しくレッスンができました😍🧡ありがとうございます💕ママさんたちが楽しみにしてくださっていたのでベビーちゃんたちも楽し...

いつも読んでくださりありがとうございます✨今日は、ニュースキャンのお勉強で東京へ行ってきました🌈先週、機械が届いて、ワクワクしながら行きました！着いて1言…東京は暑い〜💦話は戻ってニュースキャンの勉強会は凄かった！体のこと、東洋医学のお勉強アーユルヴェーダのことなど盛り沢山な内容で目からウロコがたくさんの学びの2日間でした！ぜひぜひ、皆さんに体感していただきたいと思っています✨今回の学びをしっ...

📣7月の予定をお知らせします梅雨の真っ只中お天気がコロコロ変わりやすい季節洗濯物も外へ干せずで夜は窓を開けられずジメジメしていて湿度が高い季節ですね💦ストレスを感じやすかったり体調を崩しやすい時期とも言われています。私も先日から胃の調子が悪くて辛い日々でした💦ここ最近の忙しさで疲れが溜まっていたのかもしれません💦皆さまになにかできることはないかと無我夢中でやっていたら自分をふり返ると私の弱...

こんばんは😊📣6月の予定最近、暑かったり、雨が降ったりとお天気が変わりやすい日が続いていますね☀☂気圧の変化で頭痛したり、体調を崩しやすいのでお気をつけください軽井沢のサロンでは、ヨガの後の背骨や骨盤周りの骨格調整リラクゼーションマッサージのオプションメニューが好評です💕受けた方からは❇️｢とっても気持ち良かったです｣❇️｢頭痛が良くなりました｣❇️｢スッキリしました｣❇️｢手足が温かくなり...

🐢5月のスーパーカメヤイベントに参加します🧘‍♀️気持ちのいい季節に青空の下で身体を動かしてみませんか？✅イベントに興味はあったけどなかなかタイミングが合わなかったという方や✅青空ヨガがやってみたかった方✅ヨガがはじめての方✅来たらやりたくなった方など、大歓迎です✨新緑の木陰が気持ち良い場所で自分の身体と向き合いリセットしましょう。日常の忙しさから解放され、ココロとカラダの声を聞き「いつもあり...