太陽礼拝108イベント
こんにちは、yoga_ruc cittaのMISAです(*^▽^*)
今日も寒い日ですね(>_<)
昨夜は、冷えたのでMISA家はお鍋で温まりました♪
お鍋の美味しい季節ですね！
さて、先日、お知らせしました
岩村田商店街でHARUちゃんと行っているヨガyoga-surya初の年末イベント『太陽礼拝108』イベントの詳しい内容をお知らせをします。
☆太陽礼拝108☆
『108』は、除夜の鐘『煩悩の数』。
1つひとつの鐘の音に集中することで、煩悩から解放されるされています。
太陽礼拝は、一呼吸 一動作で体を動かし、一連の動きの中で、呼吸とともにポーズをとります。
１つひとつの動きに意味があり、108回繰り返し行うことで集中でき、煩わしいことから意識が離れ、本来のありのままの自分のへと、ココロと体が解放され瞑想状態になるとされています。
ヨガでは、お盆や年末に太陽礼拝108回のワークショップを行うことがあります。
今回 yoga-suryaでは、オープン後初イベントとして『太陽礼拝108』イベントを開催します！
☆太陽礼拝イベント108☆
《日程》
⚫日にち : 平成29年12月23日(土・祝)
⚫時 間 : 午前10:00～午後1:00
⚫場 所 : 浅間会館(駐車場有り)
(レッスン後、自由参加で忘年会ランチ予定)
《レッスン料金》
1レッスン1500円 (初回 1000円)
レンタルマット 100円
《内容》
・呼吸法
・W-up(ストレッチ・マッサージ)
・太陽礼拝108回
・ジャバーサナー
《定員》
先着 15名
男性のかたも飛び込みの方も大歓迎です！
《持ち物・服装》
ヨガマット・飲み物・
動きやすい格好でお越しください
《注意》
※レッスンの二時間前にはお食事を済ませてお越しください。
《お問い合わせ》
yoga-suryaTEL 080-6933-8935
yoga-suryaMAIL yoga-surya0000_@ezweb.ne.jp
yoga-suryaBLOG こちらから『http://ameblo.jp/yoga-surya0000こちらから』
yoga-ruccittaブログはこちらから↓
http://ameblo.jp/yoga-ruccitta-m
(ブログにて レッスン情報を掲載します)
《その他》
岩村田商店街には、託児施設があります。
駐車場など細かい詳細など
詳しくはお問い合わせください。
ヨガをやってみたい。
楽しく体を動かしたい。
運動不足。
冷えや、体の疲れを感じている方。
ストレスを解消したい。
という方、私と一緒にヨガをやりませんか？
お待ちしていますおねがい
個人個人のペースで行いますので、
カラダの硬い方でもご安心ください
初心者の方でも大歓迎です。
ヨガで心と体を癒すお手伝いをさせてください
笑顔の輪が広まりますように✨
yoga ruc citta MISA
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