9月前半のレッスン予定
いつもブログを読んでくださり
ありがとうございますm(__)m♡
yoga & swimインストラクターの
yoga ruc cittaのMISAです。
今日は、お天気がイマイチの軽井沢
すっかり涼しくなり、
秋が近づいていますね。
夏の暑さで、冷房や冷たいものを飲み食べして体がダルくなっていませんか？
来月は、そんな体の不調を改善する動きを取り入れて行きます。
心と体は繋がっています。
また、この時季はホルモンバランスが崩れやすいです💦
ぜひ、ご自身の体をメンテナンスしてあげてくださいね♡
HEAT御代田店2Fラウンドツリースタジオで行うヨガは、9/9㈮〜毎週レッスンを行います✨
また、お知らせします。
yoga ruc cittaでは、
お香とアロマオイルを取り入れたレッスンを行っております。
複数クラスように
周りに合わせたり
人と比べたりせず
ゆったり
ご自分と向き合う時間をお楽しみください♪
マッサージ中心とした内容もございます、お気軽にお問合せください
体を動かしたい方はもちろん
ご自分と向き合う瞑想クラスは
オンラインレッスンで人気です。
また、水泳の基礎をお伝えする水泳クラス、
ベビークラスやマタニティークラスもお問合せをいただいております、ありがとうございます。
全クラスは、カウンセリングをし、個々に合ったレッスンを相談しながらお選びいただけますので、初めての方でも安心してご参加いただけます。
また、ご希望の日時をご相談できます
お気軽にお問合せください。
コロナ渦でも楽しく活動できますように✨
yoga ruc citta
◦º⚬◦º⚬◦9月のレッスン予定◦º⚬◦º⚬◦
テーマ
『夏の疲れやだるさを改善』
現在、ご予約可能な日
(9/1〜9/15まで)
9/1㈭午前・午後
9/2㈮午前
9/6㈫午後
9/7㈬午前
9/8㈭午前・午後
9/9㈮午前(HEATヨガ)
9/13㈫午後
9/14㈬午前
9/15㈭午前・午後
※お申込みは、先着順となります。
※キャンセルなどで予定が変更になる場合がございます、上記以外でも希望日をお問合わせください。
《通常レッスン》
yoga ruc cittaサロンスタジオ
⚫月曜日〜土曜日
・午前10:00～
・午後13:00～16:00内でスタート時間をお選びください
(注 : 土曜日は、キャンセル待ちとなることがございます)
※プライベートレッスン、1グループレッスン、朝ヨガ中心のサロンスタジオとなっております。
※当日の欠席は、キャンセル料が発生する場合がございます。また、欠席によりお一人様になる場合はプライベートとなります。
※お支払いは、現金、銀行振込み、またはPayPayとなります
《朝ヨガ》
ゆとりろ軽井沢ホテル
⚫毎週月曜日 午前7:00～7:30
⚫毎週土曜日 午前7:00〜7:30
⚫毎週日曜日 午前7:00〜7:30
料金 : 1,200円(税込)
※宿泊以外の一般の方もご参加頂けます。
《ラウンドツリースタジオヨガ》
☆朝ヨガ☆
毎週金曜日9:40〜
☆ベビーヨガ☆
毎週金曜11:10〜
ご予約お待ちしております♡
HEAT御代田店2Fラウンドツリースタジオで行うヨガは、9月から毎週金曜となります。
初回は9/9㈮
1回分お得な5回券がオススメです。
ぜひぜひ、このチャンスに満喫してくださいね♡
☆その他☆
※ご予約は、各スタジオ・またはyoga ruc citta MISAまで、お気軽にお問い合わせださい。
※全レッスンは、都合により代行または、休講になることがあります、ご了承ください。
※プライベートレッスンについては、yoga-ruc citta MISAへ直接お問い合わせください。
☆コロナウイルス感染防止について☆
対面クラスについて、レッスン場所が変更になる場合がございます、ご了承ください。
(場所が取れない場合はお休みとなります)
お問い合わせください。
※体調の悪い方、発熱のある方は、レッスン参加へのご遠慮をお願いいたしますm(_ _)m
※レッスン中はマスクの着用をお願いいたしますm(_ _)m
※レッスン中は窓を空けて行います。
宜しくお願いいたします。
☆ご予約 • お問い合わせ☆
《yoga ruc citta》
メール、または公式LINEにて受付しております
公式ライン:https://lin.ee/daK9e2j
メール: yoga_ruccitta@yahoo.co.jp
HP: https://yoga-ruccitta-m.amebaownd.com/
リットリンク: https://lit.link/yogaruccitta
《ゆとりろ軽井沢ホテル》
tel: 0267-45-5551
《タイマッサージ『常世 tocoyo』
(ハルニレテラス内)》休講中
tel0267-31-0987
HP : https://tocoyo.jp/
ヨガをやってみたい
楽しく体を動かしたい。
冷えや、体の疲れを感じている方。
ストレスを解消したい。
という方、私と一緒にヨガをやりませんか？
カラダの硬い方でもご安心ください
初心者の方でも大歓迎です。
アットホームな少人数制クラスを個々のペースで楽しめます♪
お香とアロマオイルを取り入れたヨガでココロとカラダを癒やしましょう✨
yoga ruc citta MISA
★下記 または、ホームページのMap欄に公式ラインURLが記載されております、
そこからyoga ruc cittaの公式LINEで友だち登録をお願いいたしますm(_ _)m
ご予約やお問い合わせをお待ちしております
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