６月のレッスン予定

こんばんは😊

📣6月の予定

最近、暑かったり、雨が降ったりと

お天気が変わりやすい日が続いていますね☀☂

気圧の変化で頭痛したり、体調を崩しやすいので

お気をつけください

軽井沢のサロンでは、

ヨガの後の

背骨や骨盤周りの骨格調整

リラクゼーションマッサージの

オプションメニューが好評です💕

受けた方からは

❇️｢とっても気持ち良かったです｣

❇️｢頭痛が良くなりました｣

❇️｢スッキリしました｣

❇️｢手足が温かくなりました｣

などなど

嬉しい感想をいただいています✨

人は緊張や不安を強く感じると

背中がガチガチになります💦

背中が痛い時はありませんか？

緊張や不安がから背骨が歪み呼吸が浅くなります

一度ほぐしてみませんか✨

きっと、心もほぐれてきます♡

気持ちの良い時期に

一緒にヨガをできることを楽しみにしています🥰

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【6月のレッスン予定】

テーマ

『梅雨を吹き飛ばし心と体に活力を与える』

🍀現在、ご予約可能な日

☆軽井沢サロン☆90分

プライベートレッスン

●月曜日〜土曜日

・午前10:00～

・午後13:00～16:00内で

スタート時間を相談できます

6/9㈮午前・午後

6/10㈯午後

6/13㈫午前・午後

6/14㈬午前・午後

6/15㈭午前・午後

6/16㈮午前・午後

6/17㈯午後

6/22㈭午前・午後

6/23㈮午後

6/26㈪午前

6/27㈫午前・午後

6/28㈬午前・午後

6/29㈭午前・午後

6/30㈮午前・午後

☆御代田ヨガ☆

(ラウンドツリースタジオ)

●プライベートorプライベートグループ

毎月第1・3・5金曜日10:00〜

●ベビー&子連れヨガ毎月第4金曜日10:00〜

●朝ヨガ 土曜日8:40〜

(日曜日は不定期開催となります)

6/9㈮10:00〜プライベートorプライベートグループ

6/10㈯8:40〜朝ヨガ一般

6/16㈮10:00〜プライベートorプライベートグループ

6/17㈯8:40〜朝ヨガ一般

6/23㈮10:00〜ベビー&子連れヨガ

6/24㈯8:40〜朝ヨガ一般

6/30㈮プライベートorプライベートグループ

⭐︎朝ヨガ☆

ゆとりろ軽井沢ホテル

●毎週月曜日 午前7:00～

●毎週土曜日 午前7:00〜

●毎週日曜日 午前7:00〜

※宿泊以外の一般の方もご参加頂けます。

☆ママ癒ったりサロン☆

中軽井沢駅多目的室

6/21㈬10:00〜

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☆御代田ヨガ☆

(ラウンドツリースタジオ)

●プライベートorプライベートグループ

毎月第1・3・5金曜日10:00〜

●ベビー&子連れヨガ毎月第4金曜日10:00〜

●朝ヨガ 土曜日8:40〜

(日曜日は不定期開催となります)

7/14㈮10:00〜プライベートorプライベートグループ

7/15㈯8:40〜朝ヨガ一般

7/21㈮プライベートorプライベートグループ

7/22㈯8:40〜朝ヨガ一般

7/28㈮10:00〜ベビー&子連れヨガ

7/29㈯8:40〜朝ヨガ一般

⭐︎朝ヨガ☆

ゆとりろ軽井沢ホテル

●毎週月曜日 午前7:00～

●毎週土曜日 午前7:00〜

●毎週日曜日 午前7:00〜

※宿泊以外の一般の方もご参加頂けます。

7/10㈪は、研修のため朝ヨガ休講となります

🍀いこいのば

☆ママ癒ったりサロン☆

風越体育館1階会議室

7/22㈯10:00〜

☆あげるもらう市☆

10:30〜

中軽井沢駅2階多目的ホール

《その他》

※お問合わせ・お申込みは、メールまたは公式ラインから。

お申込みは、先着順となります。

※キャンセルなどで予定が変更になる場合がございます、上記以外でも希望日をお問合わせください😊

※⚠️キャンセル料についてはホームページをご確認ください

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ゆったりと受けていただけるように

少人数で開催しています。

お会いできることを楽しみに

お待ちしております♡

《サロンヨガ》

⚫月曜日〜土曜日

・午前10:00～

・午後13:00～16:00内で

スタート時間をお選びください

《御代田ヨガ》

アンベリール御代田2F(HEAT御代田店)

☆プライベートorプライベートグループ☆

毎月第1・3・5金曜日10:00〜

☆ベビーヨガ☆ 毎月第2金曜日10:00〜

☆子連れヨガ☆ 毎月第4金曜10:00〜

☆土日朝ヨガ☆ 土曜日8:40〜

(日曜日は不定期開催となりす)

《朝ヨガ》

ゆとりろ軽井沢ホテル

⚫毎週月曜日 午前7:00～

⚫毎週土曜日 午前7:00〜

⚫毎週日曜日 午前7:00〜

※宿泊以外の一般の方もご参加頂けます。

《その他》

※お申込みは、先着順となります。

※キャンセルなどで予定が変更になる場合がございます、上記以外でも希望日をお問合わせください😊

※⚠️キャンセル料についてはホームページをご確認ください

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《プライベートレッスンはこちらから》

https://yoga-ruccitta-m.amebaownd.com/pages/5410927/page_202110111734

《ベビー、マタニティ、子宝ヨガはこちらから》

https://yoga-ruccitta-m.amebaownd.com/pages/5391824/page_202110061658

《プールレッスンはこちらから》

https://yoga-ruccitta-m.amebaownd.com/pages/6461864/page_202209171521

☆コロナウイルス感染防止について☆

※体調の悪い方、発熱のある方は、レッスン参加へのご遠慮をお願いいたします。

※私はマスクをつけてレッスンをおこないます。

※レッスン中は窓を空けて行う場合がございます。

宜しくお願いいたします。

☆ご予約 • お問い合わせ☆

※サロンのプライベートレッスンでは、

ご予約が詰まっていて取りづらくなっています。

お早めにご連絡くださいm(_ _)m

《yoga ruc citta》

公式LINEにて受付しております

公式ライン:https://lin.ee/daK9e2j

メール: yoga_ruccitta@yahoo.co.jp

HP: https://yoga-ruccitta-m.amebaownd.com/

ブログ: http://ameblo.jp/yoga-ruccitta-m

リットリンク:　https://lit.link/yogaruccitta

ヨガをやってみたい

楽しく体を動かしたい。

冷えや、体の疲れを感じている方。

ストレスを解消したい。

という方、私と一緒にヨガをやりませんか？

カラダの硬い方でもご安心ください

初心者の方でも大歓迎です。

アロマオイルとヒーリングを取り入れたヨガでココロとカラダを癒やして美しく整えていきます✨

yoga ruc citta MISA

★下記 または、ホームページのMap欄に公式ラインURLが記載されております

そこからyoga ruc cittaの公式LINEで友だち登録をお願いいたしますm(_ _)m♡

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https://lin.ee/daK9e2j

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