御代田ヨガひさしぶりの日曜日グループレッスン

こんにちは

yoga ruc cittaのMISAです😊


いつもブログを読んでいただき、

ありがとうございますm(__)m



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週末は、ヨガヨガヨガ〜🧘‍♀️

の楽しい日々を過ごさせていただきました🧡


連休最終日

御代田ヨガは、久しぶりの日曜日レッスン


スペシャルゲストで鎌倉ヨガサークルの皆さまが来てくださりました♪


青竹ヨガの希望があり

この日もワークショップをさせていただきました🧘‍♀️


足裏の刺激を楽しんでいただき

リズムを取りながらのステップ運動!


楽しく青竹を踏み

体もポカポカ温まりました♪


御代田ヨガの皆さまは2回目の青竹ヨガだったので

余裕が出てきて楽しんでくれていました✨


皆さん自然と笑顔が溢れ、気持ちも上向き♡


「面白いねー」

「悪いところだらけで痛かった笑

でも、気持ち良かった〜」

「楽しかったです」

など、嬉しい感想をいただきました✨


私が青竹を始めた時

『青竹ビクス』というレッスンでした。


リズム﹢ステップ運動

それだけでも運動効果があり

大変楽しいのですが

ヨガを取り入れると、さらに楽しくなりますね✨


御代田ヨガのグループレッスンでまた開催します。


ぜひぜひ1度試してみてくださいね🥰


お待ちしています



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【11月レッスン予定】

テーマ 『ありのままの自分を認め癒す』

☆現在、ご予約可能な日

🍀軽井沢サロン

・ヨガプライベートレッスン90分

・ニュースキャンセラピー

●月曜日〜土曜日

・午前10:00~

・午後13:00~16:00内で

スタート時間を相談できます

11/9㈭午前

11/10㈮午前・午後

11/15㈬午前・午後

11/16㈭午前・午後

11/17㈮午前

11/20㈪午後

11/22㈬午前・午後

11/23㈭㊗️午前・午後

11/24㈮午後

11/29㈬午前・午後

11/30㈭午前・午後


🍀御代田ヨガ

(ラウンドツリースタジオ)

●プライベートorプライベートグループ

毎月第1・3・5金曜日10:00〜

●ベビー&子連れヨガ毎月第4金曜日10:00〜

●朝ヨガ 土曜日8:40〜

(日曜日は不定期開催となります)

11/5㈰ 8:40〜朝ヨガ一般

11/11㈯ 8:40〜朝ヨガ一般

11/17㈮ 10:00〜プライベート&プライベートグループ

11/18㈯ 8:40〜朝ヨガ一般

11/24㈮ 10:00〜ベビー&子連れヨガ

11/25㈯ 8:40〜朝ヨガ一般


🍀ミミ美アルテヨガ

(アンベリール御代田ラウンドツリースタジオ)

11/7㈫14:00〜

11/21㈫14:00〜

※お申込みはミミ美アルテまで

もしくは、私にお知らせいただきミミ美アルテさんへお繋ぎします


🍀朝ヨガ

ゆとりろ軽井沢ホテル

●毎週月曜日 午前7:00~

●毎週土曜日 午前7:00〜

●毎週日曜日 午前7:00〜

※宿泊以外の一般の方もご参加頂けます


🍀ダブルツリーハウススタジオ

(軽井沢にありますヨガスタジオWTH)

11/4㈯9:30〜

『自然治癒力を高める青竹ヨガ』の

ワークショップを行います🧘‍♀️


🍀イオンモール佐久平

11/10㈮

今回はお休みさせていただきます。

また参加の時にお知らせします🧘‍♀️


🍀ニュースキャン

11月キャンペーン🧡

日程 : 11/30まで

キャンペーン料金 : 4,900円!

ですが❣

公式ラインからお申込みのお客様には500円値引き❗

更に❗

お友達をご紹介いただいた方、もしくは回数券をお買上げの方には、500円お値引き‼️

合計1,000円割引きとお得です🉐

※オススメの子宝コースも大人気🧡

私も同じ40代や30代の妊活の方にオススメです❣

卵ちゃんがぷくぷくまん丸に育つと好評です💕

1度お試しください♡

一緒にニュースキャンとヨガをできることを楽しみにしています🥰


《その他》

※お問合わせ・お申込みは、メールまたは公式ラインから。

お申込みは、先着順となります。

※キャンセルなどで予定が変更になる場合がございます、上記以外でも希望日をお問合わせください😊

※⚠️キャンセル料についてはホームページをご確認ください


《コロナウイルス感染防止について》

※体調の悪い方、発熱のある方は、レッスン参加へのご遠慮をお願いいたします。

※レッスン中、私はマスクを着用いたします、ご了承ください

※レッスン中は窓を空けて行う場合がございます。

宜しくお願いいたします。


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ゆったりと受けていただけるように

少人数で開催しています。

お会いできることを楽しみに

お待ちしております♡



ヨガをやってみたい

楽しく体を動かしたい

冷えや、体の疲れを感じている方

ストレスを解消したい

という方、私と一緒にヨガをやりませんか?

カラダの硬い方でもご安心ください

初心者の方でも大歓迎です。


アロマオイルとヒーリングを取り入れたヨガでココロとカラダを癒やしましょう✨



yoga ruc citta MISA





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軽井沢町、御代田町、佐久市、上田市、千曲市、長野市、群馬県、埼玉県、東京都、神奈川県、岐阜県、山梨県、佐賀県、山口県、沖縄県、海外からも受けていただいています✨


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心と体を癒やす ヨガとニュースキャンのサロン~yoga-ruccitta~軽井沢・佐久

「ruc」= 「美・輝く」 「citta」=「心」 軽井沢の小さなヨガサロンです アロマオイルヒーリングを取り入れたヨガでご自分と向き合う時間を大切にしております アットホームなプライベート空間をゆったりとお楽しみください

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