2024.04.11 13:03御代田ヨガ 平日グループレッスンこんにちはyoga ruc cittaのMISAです😊 いつもブログを読んでいただきありがとうございますm(__)m ⊹ ࣪˖ ┈┈ ˖ ࣪⊹ ┈┈⊹ ࣪˖ ┈┈˖ ࣪⊹【御代田ヨガ 平日グループレッスン】軽井沢もお花の芽が少しずつ伸びてきてだいぶ暖かくなってきました🌷お花が咲くのが楽しみですね✨昨日は、アンベリール御代田ラウンドツリースタジオで行うみさみアルテさんのバレエクラスに参加してき...
2023.11.07 09:30御代田ヨガひさしぶりの日曜日グループレッスンこんにちはyoga ruc cittaのMISAです😊いつもブログを読んでいただき、ありがとうございますm(__)m⊹ ࣪˖ ┈┈ ˖ ࣪⊹ ┈┈⊹ ࣪˖ ┈┈˖ ࣪⊹週末は、ヨガヨガヨガ〜🧘♀️の楽しい日々を過ごさせていただきました🧡連休最終日御代田ヨガは、久しぶりの日曜日レッスンスペシャルゲストで鎌倉ヨガサークルの皆さまが来てくださりました♪青竹ヨガの希望がありこの日もワークショップを...
2023.11.06 09:21青竹ヨガワークショップこんにちはyoga ruc cittaのMISAです😊いつもブログを読んでいただき、ありがとうございますm(__)m軽井沢の紅葉は、もう終盤🍁いつもの年ならもう寒くて霜が降り始める軽井沢ですが今年はなんだか、ジャンバーを持ち歩いている感じです。ただ、明日は雨なのでこれから寒くなりそうですね💦⊹ ࣪˖ ┈┈ ˖ ࣪⊹ ┈┈⊹ ࣪˖ ┈┈˖ ࣪⊹先日、軽井沢にありますヨガスタジオＷＴＨ(ダブルツ...
2023.07.21 10:30昨日のベビーママヨガいつもブログを読んでいただきありがとうございますm(_ _)myoga ruc cittaのMISAです。昨日は、佐久市でベビーママヨガのレッスンでした🧡今回は第一回目のレッスン🧘♀️皆さん、初めて会ったとは思えないほど仲良くしてくださり緊張していた私もゆるんでウキウキ楽しくレッスンができました😍🧡ありがとうございます💕ママさんたちが楽しみにしてくださっていたのでベビーちゃんたちも楽し...
2022.12.20 01:20心と体は繋がっているいつもブログを読んでいただきありがとうございますm(_ _)myoga ruc cittaのMISAです。先日のレッスンのお話素敵な女性お二人組のお客様♡問診で体調などをお聞きしてから体調に合わせたヨガ🧘♀️最後にリラクゼーションマッサージ✨問診からご自身の体調を振り返りヨガで動かしながら体の状態に気づいていくそして、マッサージで心も体もほぐれていきます。いかがですか？ただ受けるのではなく自分...
2022.11.30 08:40善光寺大勧進でフランク先生のヨガレッスンいつもブログを読んでいただきありがとうございますm(_ _)m yoga ruc cittaのMISAです。先週、善光寺大勧進で行われたフランク先生のヨガ🧘♀️参加してきました〜✨ フランク先生は、とっても優しくて素敵な先生でファンになりました✨緊張しやすい私、お話したいけど話かけられずでも、最後に一緒に写真を撮っていただきました💕なかなか受けることが出来ないレッスンなの...
2022.11.18 04:05文殊テラスプロジェクトいつもブログを読んでいただきありがとうございますm(_ _)myoga ruc cittaのMISAです。ブログを下書き保存していて更新が滞っていました💦3回ほど、まとめてアップして失礼しましたm(__)m💦鹿教湯温泉でリトリート✨色々な分野のスペシャリストが集まりかけゆDe健幸マルシェがスタートしました。今回は、リトリートチームが集まりました✨紅葉の中、外でのヨガは気持ち良かったです🍁参加...
2022.09.08 08:21昨日の朝刊に初めての折り込み広告を入れてもらいました♪いつもブログを読んでいただきありがとうございますm(_ _)myoga ruc cittaのMISAです。昨日、御代田町の新聞折り込みに入れていただきました。初めての広告♡明日からスタートです。お待ちしております😊【9月のヨガレッスン】①土日祝クラス 9/17㈯8:40〜9:409/23㈮㊗️9:40〜10:40②平日クラス毎週金曜日9:40〜10:40(5分前から入室できます)料金:...
2022.08.07 06:10今日の朝ヨガゆとりろ軽井沢ホテルで行う朝ヨガ参加された方からは、『スッキリしました〜✨』『朝からヨガをすると気持ち良いですよね』など声をいただいています。ありがとうございます✨☆朝ヨガ☆日にち : 毎週土曜日・日曜日・月曜日時間 : 朝7:00〜場所 : ゆとりろ軽井沢ホテル定員 : 4名さま(6名まで受け入れ可能)◇宿泊の方、それ以外のどなたでもご参加いただけます。少人数でアットホームな空間をお楽しみくださ...
2022.05.26 07:00呼吸の大切さを感じますいつもブログを読んでくださりありがとうございますm(__)m♡ yoga & swimインストラクターのyoga ruc cittaのMISAです。先日、at.terrace_軽井沢ガーデンにある酸素ルームへ入ってきました♪酸素ルームは、初めての経験✨旦那さんも私もドキドキしながら😁手足が温かくなり、呼吸が楽になりました✨人間は呼吸をしないと生きられない呼吸は、私たちにとってと...
2022.02.23 11:00可愛いお客様♡いつもブログを読んでくださりありがとうございますm(__)m♡ yoga & swimインストラクターのyoga ruc cittaのMISAです。昨日、ベビーヨガでとっても可愛いお客様がご来店いただきました💕とっても可愛いベビーちゃんととっても綺麗なママ🥰私は、ご予約いただいた時からうきうきルンルン♡とっても楽しみにしていました♪プライベートクラスではカウセリングし、産後の...