温ヨガ
こんにちは
yogaruc cittaのMISAです
先週のバレンタイン
ちょと、忙しくて作れなかったので、遅れて作りました😊
ちょうど、友人からバームクーヘンを貰ったので、生チョコかけたら、美味しかったです❤️
さてさて、
yoga ruc citta独自のプログラム『温ヨガ』がスタートしております♪
温めたお部屋の中で、血流を促進し脂肪燃焼しやすい体作り、冷え性改善を目指す冬季限定プログラムはオススメです✨
⚫月曜日 午前10:00～
⚫火曜日 午前10:00～･午後14:00〜
⚫水曜日 午前10:00〜･午後14:00～
⚫木曜日 午前10:00〜
yoga ruc cittaでは、他の人と比べず、ご自分のペースで集中して、楽しくレッスンしていただけるように、1グループ4名までの少人数レッスンとなっております。
ぜひ、ヨガを楽しんでくださいね😊✨
お待ちしておりますm(_ _)m
☆2月の予定☆
ご確認の上、ご予約お待ちしております。
《通常レッスン》
☆yoga_ruccittaプライベートレッスン☆
⚫月曜日 午後14:00～
⚫水曜日 午後19:30～
⚫木曜日 午後14:00～
⚫土曜日 午前14:00～･午後16:00～
☆yoga_ruccittaグループレッスン☆
(定員4名様)
※冬期限定！温めたお部屋の中で、血流を促進し脂肪燃焼しやすい体作り、冷え性改善を目指す、yoga ruc citta独自のプログラム『温ヨガ』
⚫月曜日 午前10:00～
⚫火曜日 午前10:00～･午後14:00〜
⚫水曜日 午前10:00〜･午後14:00～
⚫木曜日 午前10:00〜
※ホームページをご確認の上、メールにてお申込みください。プライベートレッスンは、ご都合良い場所と時間でご相談させていただきます。
※尚、ご予約は先着順となっております。
お問合わせください。
土曜日の午前•午後、水曜日夜のクラスは、既にご予約でいっぱいになっおり、大変申し訳ありません、ご了承くださいませm(_ _)m
☆ゆとりろ軽井沢☆
※2月の火曜日の朝ヨガは、都合により休講となります、ご了承くださいm(_ _)m
⚫毎週火曜日 ①午前7:00～、②午前7:40～
⚫毎週金曜日 ①午前7:00～、②午前7:40～
⚫毎週土曜日 ①午前7:00～、②午前7:40～
⚫毎週日曜日 ①午前7:00～、②午前7:40～
宿泊のお客様を対象に朝ヨガを行いますが、
※朝ヨガのみの参加が可能となりました！
ご希望の方は、ゆとりろ軽井沢へお申込みくださいm(_ _)m
☆常世tokoyo(ハルニレテラス内)☆
2月のテーマ
『冷えや凝りを改善する』動きを入れていきます
日程：2/14(金)、21（金）、23（日）28（金）
時間：10:30～11:30（受付 10:20～）
金額：2,000円（税別）
※前日までの完全予約になります。お電話にて、ご予約ください。
☆佐久市yoga-surya ヨガレッスン☆
※佐久市yoga-suryaで行うMISAのレッスンは、当面の間、寺ヨガイベントのみとなります。ご迷惑おかけしております、ご了承くださいm(_ _)m
☆その他☆
※全レッスンは、都合により代行または、休講になることがあります、ご了承ください。
※プライベートレッスンについては、yoga-ruc citta MISAへ直接お問い合わせください。
※ご予約は、各スタジオ・またはyoga ruc citta MISAまで、お気軽にお問い合わせください。
☆ご予約 • お問い合わせ☆
《yogaruccitta》
メールにて受付しております
メール: yoga_ruccitta@yahoo.co.jp
HP: https://yoga-ruccitta-m.amebaownd.com/
ブログ: http://ameblo.jp/yoga-ruccitta-m
《ゆとりろ軽井沢ホテル》
tel: 0267-45-5551
HP: https://www.yutorelo-karuizawa.com/
《タイマッサージ『常世 tocoyo』
(ハルニレテラス内)》
tel0267-31-0987
HP : https://tocoyo.jp/
《yoga-surya》
ブログ: http://ameblo.jp/yoga-surya0000
ヨガをやってみたい
楽しく体を動かしたい。
冷えや、体の疲れを感じている方。
ストレスを解消したい。
という方、私と一緒にヨガをやりませんか？
カラダの硬い方でもご安心ください
初心者の方でも大歓迎です。
アットホームな少人数制クラスを個々のペースで楽しめます♪
お香とアロマオイルを取り入れたヨガでココロとカラダを癒やしましょう✨
yoga ruc citta MISA
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