2018.05.30 11:306月のレッスン予定こんにちは(*^–^*)yoga-ruc cittaのMISAです☆雨降ると寒くなる軽井沢です☔雨の軽井沢も風情があって良いですね♪でも、気温が下がっていますので、体調を崩されませんように(^ー^)《6月のレッスンをお知らせ致します》ご確認の上、ご予約くださいm(__)m※ホームページの日程も更新しました。☆佐久市 yoga-surya ヨガレッスン☆※6/3㈰は、佐久市岩村田西念寺さんにて10:...
2018.05.24 10:21深呼吸こんにちはyoga_ruccittaのMISAです(^O^)/本日は、お休みの日。昨日、めいいっぱい予定があったので体を休めないとと、思っていました…が…。家にいると色々と目についてしまい、お掃除瞑想しちゃいました(oﾟ▽ﾟ)疲れたけど、スッキリしましたよ♪なので、深呼吸してリセット。皆さんは、日常の中で緊張したり、ストレスを感じて、呼吸が浅くなっていませんか？それは、知らず知らずのうちに…私もよ...
2018.05.21 11:30聖天祭 寺ヨガ昨日、海弾寺のお祭りで行われた寺ヨガイベントに参加してきました♪お寺でのヨガは、心地の良い空間でのヨガ☆呼吸や自分の内側を見つめられ、とても集中できました(*´∇｀*)担当は、私の大好きなKEIKOちゃん久しぶりに会えてヨガが受けられて幸せな時間でした❤いつもは指導なので、参加者としての時間は、とても貴重ですKEIKOちゃんのヨガ、やっぱり好きなヨガだなぁ～(❁´◡`❁)お寺では、ヨガの他にもマー...
2018.05.10 23:30寺ヨガイベントのお知らせこんにちはyoga_ruccittaのMISAです( ¨̮ )GWは、楽しいお休みとなりましたか？お天気にも恵まれましたね♪連休明けにお客から『なまってしまった体が気持ち良いねー』と、嬉しいお言葉をいただきました☆さて、本日は、佐久市岩村田商店街で行っていますyoga-suryaの第2回寺ヨガイベントについてお知らせします。前回は、一周年記念イベントでしたがご好評につき、今回からは寺ヨガイベントと...