2022.01.31 09:002月のレッスン予定いつもブログを読んでくださりありがとうございますm(__)m♡ yoga & swimインストラクターのyoga ruc cittaのMISAです。 1月も早いもので最終日となりました。 今シーズンの冬は寒さが厳しい日が多いですね💦千曲市からお嫁に来た時、同じ県内なのに軽井沢は寒さは凄い💦と、ビックリしました😅昨年は暖冬だったので、今年は、そ...
2022.01.24 08:00あたたかい気持ちいつもブログを読んでいただきありがとうございますm(_ _)m✨ヨガ&スイムインストラクターのMISAです😊『一月往ぬる 二月逃げる 三月去る』なんて言葉を保育士時代によく耳にしたことがあります。お正月から三月までは行事が多く、あっという間に過ぎてしまうことだそうです。本当にそう感じます早くも、1月後半となりましたね💦寒い中でもヨガでいらっしゃるお客様は元気です！今日は、大好きなお客様...
2022.01.16 08:00ゆるんで自分を癒やすリラックスヨガいつもブログを読んでくださりありがとうございますm(_ _)m✨ yoga&swimインストラクターのMISAです。 最近の軽井沢は寒いです❄ 昨年は暖冬だったので、今年は寒さが身にしみます💦 旦那さんは地元っ子なので慣れてるようですがさすがに寒いようでカイロを貼ってます😊私も生まれも育ちも長野県民ですが、かなりの寒がりです😅&nb...
2022.01.02 11:371月のレッスン予定いつもブログを読んでくださりありがとうございますm(__)m♡yoga & swimインストラクターのyoga ruc cittaのMISAです。今シーズンは寒波がきて寒い年明けとなりましたね💦皆様、体調崩されませんようにお過ごしください。さて、1月のテーマは『呼吸』です。自分の内側に意識を向けていき、気持ち良く体を動かして行きます。2022年のスタートを楽しんでいきます。yoga ru...