青竹ヨガワークショップ

こんにちは

yoga ruc cittaのMISAです😊

いつもブログを読んでいただき、

ありがとうございますm(__)m

軽井沢の紅葉は、もう終盤🍁

いつもの年ならもう寒くて

霜が降り始める軽井沢ですが

今年はなんだか、

ジャンバーを持ち歩いている感じです。

ただ、明日は雨なので

これから寒くなりそうですね💦

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先日、軽井沢にありますヨガスタジオ

ＷＴＨ(ダブルツリーハウス)さんで

青竹ヨガのワークショップをさせていただきました🧘‍♀️

ＷＴＨさんは、さまざまなスペシャリストのヨガイントラがいらっしゃるスタジオさんですよ♡

1度足を運んでみてくださいね。

そんな素敵なスタジオさんで

レッスンさせていただきました✨

皆さまに青竹と足つぼマップを配ると

興味深く見ていただき

踏んで貰ったりして、

足裏の刺激を楽しんでいただきました💕

呼吸法の後、青竹を踏みます

時にリズムを取りながら

楽しく青竹を踏むと

体もポカポカ温まります♪

自然と笑顔が溢れ、気持ちも上向き♡

｢体が温まった｣

｢気になっていた足がしっかり動けて

終わった後は楽になりました｣

｢楽しかったです｣

など、嬉しい感想をいただきました✨

青竹ヨガを取り入れてから20年以上たちますが

感想をいただくと嬉しくなります🥰

青竹ヨガは、

御代田ヨガのグループレッスンでまた開催します🥰

ぜひぜひ、お待ちしています

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【11月レッスン予定】

テーマ 『ありのままの自分を認め癒す』

☆現在、ご予約可能な日

🍀軽井沢サロン

・ヨガプライベートレッスン90分

・ニュースキャンセラピー

●月曜日〜土曜日

・午前10:00～

・午後13:00～16:00内で

スタート時間を相談できます

11/6㈪午後

11/9㈭午前

11/10㈮午前・午後

11/15㈬午前・午後

11/16㈭午前・午後

11/17㈮午前

11/20㈪午後

11/22㈬午前・午後

11/23㈭㊗️午前・午後

11/24㈮午後

11/29㈬午前・午後

11/30㈭午前・午後

🍀御代田ヨガ

(ラウンドツリースタジオ)

●プライベートorプライベートグループ

毎月第1・3・5金曜日10:00〜

●ベビー&子連れヨガ毎月第4金曜日10:00〜

●朝ヨガ 土曜日8:40〜

(日曜日は不定期開催となります)

11/5㈰ 8:40〜朝ヨガ一般

11/11㈯ 8:40〜朝ヨガ一般

11/17㈮ 10:00〜プライベート&プライベートグループ

11/18㈯ 8:40〜朝ヨガ一般

11/24㈮ 10:00〜ベビー&子連れヨガ

11/25㈯ 8:40〜朝ヨガ一般

🍀ミミ美アルテヨガ

(アンベリール御代田ラウンドツリースタジオ)

11/7㈫14:00〜

11/21㈫14:00〜

※お申込みはミミ美アルテまで

もしくは、私にお知らせいただきミミ美アルテさんへお繋ぎします

🍀朝ヨガ

ゆとりろ軽井沢ホテル

●毎週月曜日 午前7:00～

●毎週土曜日 午前7:00〜

●毎週日曜日 午前7:00〜

※宿泊以外の一般の方もご参加頂けます

🍀ダブルツリーハウススタジオ

(軽井沢にありますヨガスタジオWTH)

11/4㈯9:30〜

『自然治癒力を高める青竹ヨガ』の

ワークショップを行います🧘‍♀️

🍀イオンモール佐久平

11/10㈮

今回はお休みさせていただきます。

また参加の時にお知らせします🧘‍♀️

🍀ニュースキャン

11月キャンペーン🧡

日程 : 11/30まで

キャンペーン料金 : 4,900円！

ですが❣

公式ラインからお申込みのお客様には500円値引き❗

更に❗

お友達をご紹介いただいた方、もしくは回数券をお買上げの方には、500円お値引き‼️

合計1,000円割引きとお得です🉐

※オススメの子宝コースも大人気🧡

私も同じ40代や30代の妊活の方にオススメです❣

卵ちゃんがぷくぷくまん丸に育つと好評です💕

1度お試しください♡

一緒にニュースキャンとヨガをできることを楽しみにしています🥰

《その他》

※お問合わせ・お申込みは、メールまたは公式ラインから。

お申込みは、先着順となります。

※キャンセルなどで予定が変更になる場合がございます、上記以外でも希望日をお問合わせください😊

※⚠️キャンセル料についてはホームページをご確認ください

《コロナウイルス感染防止について》

※体調の悪い方、発熱のある方は、レッスン参加へのご遠慮をお願いいたします。

※レッスン中、私はマスクを着用いたします、ご了承ください

※レッスン中は窓を空けて行う場合がございます。

宜しくお願いいたします。

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ゆったりと受けていただけるように

少人数で開催しています。

お会いできることを楽しみに

お待ちしております♡

ヨガをやってみたい

楽しく体を動かしたい

冷えや、体の疲れを感じている方

ストレスを解消したい

という方、私と一緒にヨガをやりませんか？

カラダの硬い方でもご安心ください

初心者の方でも大歓迎です。

アロマオイルとヒーリングを取り入れたヨガでココロとカラダを癒やしましょう✨

yoga ruc citta MISA

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そこからyoga ruc cittaの公式LINEで友だち登録をお願いいたしますm(_ _)m♡

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《yoga ruc citta》

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公式ライン:https://lin.ee/daK9e2j

メール: yoga_ruccitta@yahoo.co.jp

HP: https://yoga-ruccitta-m.amebaownd.com/

ブログ: http://ameblo.jp/yoga-ruccitta-m

リットリンク

https://lit.link/yogaruccitta

軽井沢町、御代田町、佐久市、上田市、千曲市、長野市、群馬県、埼玉県、東京都、神奈川県、岐阜県、山梨県、佐賀県、山口県、沖縄県、海外からも受けていただいています✨

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